Dầu Udo’s Oil® Omega 3-6-9 là dầu nền cung cấp axit béo thiết yếu omega-3 và omega-6 (EFAs) mà cơ thể cần nhưng không thể tự sản sinh ra mà phải được lấy từ chế độ ăn uống của chúng ta. Hỗn hợp dầu hữu cơ chưa tinh chế có nguồn gốc thực vật này được pha trộn với tỷ lệ lý tưởng 2-1 của 6 gam axit béo omega-3 và 3 gam omega-6, rất tốt cho tim mạch và điều hòa cholesterol. Ngoài ra, chúng còn chứa các loại dầu tự nhiên hữa cơ chưa tinh chế từ hạt lanh, hướng dương, vừng và hoa anh thảo tươi, dầu dừa, yến mạch và cám gạo.
Liều dùng:
– 1-2 muỗng canh trong bữa ăn (tối đa 3 muỗng/ngày).
Cách dùng:
– Hãy giữ trong tủ lạnh để duy trì độ tươi trong thời gian dài hơn.
– Nên lắc nhẹ chai trước mỗi lần sử dụng.
– Để có kết quả tốt nhất, hãy thay thế các nguồn chất béo khác trong chế độ ăn uống bằng Dầu Udo.
– Không đun nóng hoặc dùng để chiên.
– Khi đã mở, sử dụng trong vòng 2 tháng.
Bạn có thể dễ dàng cung cấp cho cơ thể các axit béo thiết yếu cần thiết bằng cách kết hợp Dầu Udo vào bữa ăn của bạn. Hương vị bơ dễ chịu, béo ngậy của loại dầu này là một sự bổ sung tuyệt vời cho các món ăn. Chỉ cần nhớ không làm nóng dầu là được. Bạn có thể tham khảo 1 số cách dùng sau:
– Khuấy vào pho mát, nước sốt táo, protein lắc, nước trái cây và súp tự làm (sau khi nấu chín).
– Rưới nó lên các loại rau hấp, cơm, mì ống và khoai tây nướng hoặc nghiền.
– Trộn nó với dầu ô liu nguyên chất trong các món ăn như hummus và tabouleh, hoặc dùng với giấm balsamic để chấm.
– Kết hợp nó với nước ép rau hoặc trái cây tươi.
